Hierbij speelt ergonomie een belangrijke rol. Een bureau dat op de juiste hoogte staat en een bureaustoel die je tijdens het zitten goed ondersteunt, zijn daarbij de belangrijkste uitgangspunten.
Kies je bureaumeubilair met zorg uit
Bureaumeubilair uitkiezen is iets dat je niet even tussendoor moet doen. Ga naar de website van Dijkgraaf.nl en bekijk alle mogelijkheden. Er zijn tientallen bureaus waar je uit kunt kiezen. Datzelfde geldt voor bureaustoelen en meubilair voor vergaderkamers of spreekkamers. Naast comfortabel moet het meubilair natuurlijk ook mooi zijn. Je wilt tenslotte ook een goede indruk maken als je bezoek ontvangt. Maar het belangrijkste is dat het meubilair ervoor zorgt dat je werkplek je de mogelijkheid biedt om je werk zonder ongemakken kunt uitvoeren.
Staand werken wordt steeds populairder
Uit allerlei onderzoeken blijkt dat we in Nederland veel te veel zitten. Tijdens een werkdag kan het zijn dat je minstens een uur of 7 op je bureaustoel zit. Tel daar thuis nog een paar uur bij als je ’s avonds op de bank zit en je komt al snel op meer dan 10 uur per dag zitten. Dat kan beter. Daarom worden op steeds meer werkplekken de zit sta bureaus geïntroduceerd. Deze bureaus zijn eenvoudig in hoogte verstelbaar zodat je bepaalde werkzaamheden ook stand kunt doen. Denk bijvoorbeeld aan het voeren van telefoongesprekken. Er wordt soms zelfs staand vergaderd. Uit onderzoek blijkt dat dit zeer efficiënt is en dat vergaderingen daardoor veel korter duren met hetzelfde resultaat. Er zijn zelfs beroepen die grotendeels staand worden uitgevoerd. Nieuwslezers op TV en ook DJ’s op de radio doen hun werk grotendeels staand. Vroeger was dit heel anders en stond er steevast een stoel klaar voor de presentators.
Laat je adviseren door een deskundige
Als je een nieuw kantoor gaat inrichten en je wilt het meteen in één keer goed doen dan kun je advies inwinnen bij een ergonomisch specialist. Die kan je informatie geven over de juiste hoogte van bureaus en bureaustoelen, maar ook over de juiste hoeveelheid daglicht en kunstlicht op een werkplek en andere aspecten. Denk bijvoorbeeld aan geluidsoverlast van bellende collega’s. Dit kun je oplossen door schermen te plaatsen. Ook het inrichten van stilteplekken waar iemand in alle rust aan een ingewikkeld rapport kan werken zijn een aanrader. Door zo veel mogelijk rekening te houden met dit soort aspecten is de kans kleiner dat medewerkers zich ziek gaan melden omdat ze bijvoorbeeld rugklachten hebben of overprikkeld raken vanwege geluidsoverlast in een drukke kantoortuin. De investeringen die je doet verdienen zichzelf terug als het ziekteverzuim binnen het bedrijf laag is.
